Qui est Jovia ? Votre intervenante bien-être certifiée et fondatrice d’Éclats de Rire Yoga
Bonjour,
Je m’appelle Jovia et je crois profondément au pouvoir d’un éclat de rire.
Portée par cette énergie, j’ai fondé Éclats de Rire Yoga afin de proposer des ateliers de Yoga du Rire à Namur, Sambreville, Basse-Sambre, Province de Namur et partout en Wallonie.
L’humain au cœur de mon engagement social
Depuis de nombreuses années, je m’investis avec cœur dans le domaine social.
Plus qu’un métier, c’est une vocation.
Ce parcours m’a appris combien l’écoute, la bienveillance et le respect sont essentiels pour créer des liens vrais et durables.
J’ai toujours cultivé ces valeurs pour accompagner chaque personne avec sincérité et empathie, dans un cadre sécurisant et chaleureux.
Mon chemin : De la Sophrologie au Yoga du Rire
Il y a plus de 10 ans, j’ai découvert la sophrologie.
Cette pratique m’a permis d’apprivoiser le stress, de mieux respirer et de retrouver un équilibre intérieur.
Ce fut une véritable révélation, autant sur le plan humain que professionnel.
De fil en aiguille, je suis devenue Sophrologue Master, une voie qui continue de m’accompagner avec passion et qui a profondément enrichi ma manière d’accompagner les autres.
J’y ai développé des compétences en techniques de respiration, en gestion des émotions et en animation de groupe, des outils précieux que j’intègre aujourd’hui dans mes ateliers de bien-être et de Yoga du Rire.
Le rire a également été pour moi une source d’équilibre, de lumière et de lien.
Une force simple et évidente, qui m’a naturellement conduite au Yoga du Rire.
Au fil de cette pratique, j’y ai découvert la magie du rire : un outil simple et puissant qui transforme, rassemble et ouvre à plus de vitalité et de bonheur.
Pour poursuivre mon cheminement en développement personnel, je me suis tournée vers la psychologie positive.
Cette approche m’a offert des clés précieuses pour enrichir mes séances, cultiver la gratitude et transmettre une joie authentique.
Aujourd’hui, j’utilise également des outils de psychologie positive pour favoriser le bien-être, la cohésion et une meilleure gestion du stress au quotidien.
Certifications Internationales : L’expertise Dr Kataria
Formée auprès de L’Institut Français du Yoga du Rire, j’ai consolidé mes bases d’animatrice certifiée.
En 2025, j’ai suivi deux formations avancées :
✅ Perfectionnement Professionnel (Actualisation)
✅MasterClass – l’Université Internationale du Yoga du Rire (Dr Madan Kataria)
Je suis aujourd’hui certifiée par l’Université Internationale du Yoga du Rire du Dr Madan Kataria.
Voir mon accréditation officielle (Lien cliquable).
Éclats de Rire Yoga est également référencé sur la plateforme internationale officielle du Yoga du Rire fondée par le Dr Madan Kataria, créateur de la méthode.
Ce cursus de formatrice en Yoga du Rire, basé sur la méthode du Dr Kataria, renforce mon expertise d’intervenante bien-être certifiée et me permet de proposer des approches adaptées aux entreprises, aux équipes, aux Team Building et aux grands événements.
Je continue régulièrement à me former afin de vous accompagner toujours avec justesse, professionnalisme et authenticité.
Mon expertise bien-être : gestion du stress, régulation du stress et approches psycho-corporelles
Afin de proposer un accompagnement toujours plus complet et adapté aux besoins d’aujourd’hui, je poursuis régulièrement mon parcours de formation dans les domaines du bien-être, de la gestion du stress et des approches psycho-corporelles.
Je me suis notamment formée à :
✅ La cohérence cardiaque avec David O’Hare, référence internationale en cohérence cardiaque
✅ Le Yoga des Yeux avec Muriel Joubert, référence francophone du Yoga des Yeux
✅ Le Do-In avec David Caldas, formateur reconnu en Do-In et en techniques corporelles de bien-être inspirées de la tradition japonaise
Ces approches complètent naturellement mon expertise en Yoga du Rire et enrichissent ma pratique autour de la respiration, de la cohérence cardiaque, de la détente, de la récupération mentale, du système nerveux et du bien-être global.
Elles enrichissent ma vision du bien-être et me permettent d’intégrer dans mes ateliers différents outils favorisant la gestion du stress, la régulation du stress, la relaxation, la récupération mentale et l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Ma méthode : Éclats – Rire, Souffle & Son
Le rire libère, le souffle régule, le son apaise en profondeur.
Afin de proposer une approche cohérente et complète du bien-être, j’ai développé la Méthode Éclats – Rire, Souffle & Son.
Cette méthode associe le Yoga du Rire, la respiration, la cohérence cardiaque et la relaxation sonore.
Elle contribue à renforcer le bien-être global, à soutenir la gestion du stress et à favoriser une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit.
Aujourd’hui, elle constitue le fil conducteur de mes interventions auprès des particuliers, des entreprises, des associations, des structures de santé et des maisons de repos.
Éclats de Rire Yoga : Une approche humaine et authentique
Aujourd’hui, je vous invite à vivre des instants vrais.
Des moments où le rire ne se force pas, où il jaillit naturellement, comme un souffle de liberté.
À travers mes ateliers de Yoga du Rire, j’ouvre des espaces pour lâcher-prise, respirer et retrouver de la légèreté et de l’énergie
Ces moments s’adressent à tous. Quel que soit l’âge, le parcours ou les doutes.
Ce qui compte, c’est l’humain, la présence, la qualité de l’échange.
Je me déplace à Namur, Sambreville et en Wallonie pour animer des séances de Yoga du Rire et favoriser de vraies dynamiques de groupe.
J’interviens auprès des entreprises, ASBL, maisons de repos, groupes privés et structures professionnelles avec une approche centrée sur le bien-être, la cohésion et la gestion du stress.
Parce qu’avec moi, chaque rire est une libération.
Chaque sourire, une petite victoire du cœur.
